Punto de Partida
Consulta nutricional y evaluación antropométrica para entender desde dónde comienzas.
RAEntrenamiento · Nutrición · Seguimiento
No Es Suerte. Es Proceso.
Un punto de partida real, un plan hecho para ti y el acompañamiento directo de Richi Ayllon.
01 / QUIÉN ES
El Proceso También Se Entrena
Richi Ayllon — “Iron Taurus” en Instagram — conoce desde dentro la exigencia de una preparación completa. No habla del proceso desde la teoría: lo vive en su propio entrenamiento.
Esa experiencia se convierte en una guía ajustada a tu punto de partida, con decisiones claras y contacto directo durante el avance.
Ver el proceso en Instagram 02 / SERVICIOS
Un Sistema, No Una Plantilla
Cuatro piezas conectadas. Cada una responde a tu punto de partida y se confirma directamente con Richi.
Pauta Nutricional
Una estructura ajustada a tu objetivo, tu contexto y lo que realmente puedes sostener.
Seguimiento Directo
Asistencia por WhatsApp para resolver dudas y mantener el proceso conectado.
Entrenamiento
Planificación según tu nivel y objetivo. Modalidad y disponibilidad se confirman al agendar.
03 / TU PUNTO DE PARTIDA No todos necesitan
No todos necesitan
el mismo comienzo.
Elige el escenario que más se parece al tuyo. No es un diagnóstico: es una forma simple de entender qué conversación conviene tener primero.
Empieza sin tener que saberlo todo.
Una base clara para aprender, ordenar hábitos y convertir la intención en una rutina posible.
- Técnica y confianza
- Rutina sostenible
- Nutrición sin extremos
Cuando hacer más ya no es avanzar.
Revisa dónde se estancó el proceso y conecta entrenamiento, nutrición y recuperación con mayor intención.
- Progresión medible
- Selección de ejercicios
- Consistencia nutricional
La precisión empieza donde termina la improvisación.
Una conversación más específica sobre ejecución, volumen, recuperación y las exigencias de una meta concreta.
- Ajustes finos
- Gestión de fatiga
- Objetivo específico
04 / ENTRENAMIENTO
La disciplina nonecesita ruido.
Necesita dirección, repetición y ajustes que tengan sentido.
Ver cómo empieza
BASE / DIRECCIÓN
ENTRENA CON
INTENCIÓN.
No se trata de hacer más. Se trata de saber por qué lo haces. ▶▶ 
NUTRICIÓN / ENTRENAMIENTO / SEGUIMIENTO
TU PLAN,
CONECTADO.
Cada pieza responde a la misma dirección. Los detalles se definen contigo. 
05 / RENDIMIENTO Cuando tu cuerpo
PROFESIONALES + ATLETAS
Cuando tu cuerpo
también es parte
del trabajo.
Para metas con más variables —rendimiento, calendario, recuperación o una exigencia física concreta— la conversación necesita mayor precisión.
01 Objetivo02 Contexto03 Disponibilidad
Servicio sujeto a evaluación de alcance, modalidad y cupos. Richi lo confirma directamente. Consultar mi caso 06 / EN ACCIÓN El trabajo se ve
El trabajo se ve
en la repetición.
Registros reales del entrenamiento de Richi. Sin modelos, sin transformaciones inventadas.
07 / CÓMO EMPIEZA De la intención
De la intención
a un plan claro.
El primer paso no es comprar una promesa. Es entender qué quieres cambiar y qué necesitas para sostenerlo.
- 01
Conversa
Comparte tu objetivo, tu contexto y el punto en que te encuentras.
- 02
Evalúa
Define una base real antes de decidir qué cambiar.
- 03
Construye
Recibe una estructura pensada alrededor de tu proceso.
- 04
Ajusta
Mantén el contacto para resolver dudas y seguir avanzando.
Precios, cupos, modalidad y disponibilidad se confirman directamente al agendar.
08 / PREGUNTAS REALES Antes de dar
Antes de dar
el primer paso.
Respuestas directas para comenzar con expectativas claras. Si tu caso necesita más contexto, cuéntaselo a Richi al agendar.
01¿Necesito experiencia para comenzar?
No. La consulta parte por entender tu objetivo, tu contexto y tu nivel actual. No necesitas dominar el gimnasio antes de pedir orientación.
02¿La consulta es solo para bajar de peso?
No. El punto de partida puede ser mejorar hábitos, composición corporal, rendimiento o estructura. El objetivo y su viabilidad se conversan directamente.
03¿El entrenamiento está incluido?
La planificación de entrenamiento aparece como parte de la propuesta, pero su modalidad, alcance y disponibilidad deben confirmarse al agendar.
04¿Cómo funciona la asistencia por WhatsApp?
Richi ofrece asistencia por WhatsApp para mantener el proceso conectado y resolver dudas. La frecuencia y los tiempos de respuesta se acuerdan directamente.
05¿Necesito usar suplementos?
No existe una respuesta universal. Las sugerencias de suplementación, si corresponden, se consideran según el objetivo y el contexto; no sustituyen atención médica.
06¿Trabaja con atletas o metas de rendimiento?
Puedes solicitar una conversación más específica sobre rendimiento, calendario, recuperación o una meta deportiva. Richi confirma personalmente si el alcance y la disponibilidad son adecuados.
PRÓXIMAMENTE Las historias reales
Las historias reales
merecen permiso.
Este espacio se completará con testimonios auténticos y autorizados. Hasta entonces, no verás reseñas inventadas ni resultados prestados.
Tu Punto de Partida
Hablemos de tu objetivo
Cuenta qué quieres cambiar y desde dónde comienzas. Richi revisará tu mensaje para coordinar el siguiente paso.
- Contacto directo con Richi
- Una conversación enfocada en tu contexto
- Sin planes genéricos ni intermediarios
Consulta inicial · Contacto directo